首页 > 产科疾病 > 产科资讯 > 正文
综合
问医生

坐月子能吃饺子吗?

2019-10-10 13:24:5739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

专家 居宝芹主任医师

妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)

坐月子是指胎儿,胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6至8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。建议注意产后卫生,预防生殖道感染,正常分娩在产后24小时便可以下床活动,促进恶露排出,喝一些红糖水活血化淤,也可以促进恶露顺畅排出,有利于子宫缩复。坐月子能吃饺子吗?

1、饺子:坐月子是可以吃饺子的,但是一定要注意一下饺子的像平常可以吃一些宿地少放一些肉,而且在和面的时候一定要整的软一些,要煮的时间长一点,再给产妇吃,是比较好的,而且建议在坐月子的后半个月再给产妇吃饺子,在前半个月的时候一定要喝小米粥和鸡蛋。

2、多吃蔬菜:蔬菜、水果都可以吃,因为含有很多的维生素。如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

3、海参:坐月子时可以多吃海参。海参中含有大量的微量元素,其中EPA和DHA的含量很丰富,这两种元素是促进宝宝大脑发育的重要组成部分,产后母乳喂养的妈妈吃海参可以帮助提高母乳质量,促进宝宝大脑发育。海参不同于猪蹄这类食材,最大的优点就是脂肪含量很低,大多数妈妈在坐月子期间都担心延续孕期的肥胖,海参作为一种低脂的食材可以减少月子餐中脂肪的摄入量,缓解产后肥胖。

4、肌肉:鸡肉质地柔嫩,味道鲜美,同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸,其肌纤维之间脂肪较多,易为人体消化吸收,产妇是可以吃的,但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的。现代研究表明,产妇在分娩以后,内分泌会发生一定变化。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | mg老虎机开户登入 | 联系我们 | 申博太阳城游戏帐号

网站地图 mg老虎机充值登入 og电子开户登入 ag游戏平台登入
申博手机游戏下载官网 申搏官网7777 申博返水最高 菲律宾申博真人娱乐
百家乐游戏送现金 必赢网址登入 568专业彩票网app版登入 365彩票分分彩
dt电子网站登入 mg电子官网登入 bb电子官方网站登入 mg老虎机app下载登入
dt电子导航登入 ag电子现金网登入 dt电子官网登入 mg老虎机娱乐登入
881XTD.COM 8877DZ.COM 8RAS.COM ib63.com aj138.com
768jbs.com XSB587.COM 788XTD.COM 55TGP.COM 167psb.com
1112898.COM 578psb.com 181ib.com 400xsb.com 99sbsun.com
bq138.com 3445111.COM uk138.com 309SUN.COM TONGSHISHI.COM